On ne se le cachera pas : changer d’emploi en ce moment, c’est un peu comme essayer de battre le « boss final » de Mario sans avoir tous tes power-ups. Le marché est serré, les employeurs sont exigeants, et ton CV semble disparaître dans un trou noir dès que tu l’envoies. Pendant ce temps, tu te pointes chaque matin à une job qui te fait autant vibrer qu’un lundi matin pluvieux de novembre…
Mais attends! Avant de lancer ta manette par terre (ou ta souris d’ordinateur, ton tournevis, etc.), j’ai une stratégie de survie pour toi. Te souviens-tu de Mario qui ramasse des petites étoiles tout au long de son parcours? Eh bien, c’est exactement ce qu’il te faut faire : collectionner des mini-victoires au quotidien pour traverser cette zone grise sans y laisser ta santé mentale.
Les power-ups du quotidien
Premièrement, redéfinis ce qu’est une « bonne journée » au travail. C’est-à-dire que puisque ton emploi actuel ne deviendra pas passionnant comme par magie, tu peux choisir de l’agrémenter, de le pimenter!
Ton patron t’a félicité pour quelque chose? Étoile! Tu as aidé la nouvelle à comprendre le système informatique qui date de 1995? Étoile! Tu as survécu à la réunion interminable sans t’endormir? Méga étoile avec points bonus! Ou, tu as terminé ce rapport plate en moins de temps prévu, ça mérite une étoile plus une petite danse du bonheur, non? Ces mini-victoires, c’est ton carburant.
Crée ton propre jeu parallèle
Puisque ton travail ressemble plus au tableau 1 du jeu de Mario qu’au château final, pourquoi ne pas te créer des défis parallèles?
- Apprends quelque chose de nouveau, même si ça n’a rien à voir avec tes tâches.
- Observe comment ton collègue super organisé gère ses priorités.
- Perfectionne ton café latté.
- Décore ton espace de travail.
- Paie-toi ce nouvel outil dont tu as toujours rêvé.
- Essaie de battre un de tes records personnels.
- Octroie-toi une pause bien méritée si tu n’en prends jamais habituellement.
- Crée-toi une nouvelle méthode de travail.
Ces pistes-là ne correspondent peut-être pas exactement à TA réalité, ce ne sont que des exemples, mais on peut comprendre que l’idée, c’est de remettre de la couleur dans ton quotidien. Tu ne peux peut-être pas changer de job demain matin, mais tu peux choisir comment tu occupes ton espace mental pendant ces huit heures.
Préserve tes vies restantes
Attention : rester dans un emploi insatisfaisant, c’est correct temporairement, mais pas au détriment de ta santé. Si tu te sens glisser vers l’épuisement ou la dépression, ce n’est plus un jeu. Parle à quelqu’un, que ce soit un ami, un professionnel ou même ton médecin. Parfois, la vraie étoile c’est de reconnaître qu’on a besoin d’aide.
Et pendant que tu cherches activement un nouvel emploi (sans pression), protège tes soirées et tes fins de semaine. Ne laisse pas ton insatisfaction au travail contaminer tout le reste. C’est là que se trouvent aussi des étoiles importantes : tes amis, tes passions, un projet personnel qui te fait vibrer, etc.
Le niveau bonus
Parfois, en cherchant ces petites étoiles au quotidien, tu découvres des aspects de ton travail actuel qui ne sont pas si pires, finalement. Et que, possiblement, tu développes des compétences que tu pourras mettre de l’avant dans ta prochaine candidature. C’est comme trouver un passage secret qui te donne accès à plus de pièces d’or!
Ça ne veut pas dire que tu dois rester coincé là pour toujours. Mais en attendant que la bonne opportunité se présente à toi, aussi bien rendre le trajet moins pénible. Parce qu’au final, Mario n’arrive au château de la princesse qu’en traversant tous les niveaux, même les plus ordinaires.
Alors, prêt à partir à la chasse aux étoiles? Game on!
Guylaine Hardy
Conseillère d’orientation
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